Strengthen your Muscles and inner Balance

Ab der Perimenopause verändert sich nicht nur der Hormonhaushalt – auch der Stoffwechsel, die Muskelkraft und das Energielevel geraten in Bewegung. Sinkende Östrogenspiegel beeinflussen, wie effektiv der Körper Muskeln aufbauen und erhalten kann. Studien zeigen: Muskelmasse nimmt mit Beginn hormoneller Umstellungen schneller ab, gleichzeitig steigt das Risiko für Insulinresistenz und Fettzunahme. Krafttraining wird jetzt mehr als eine reine Fitnessfrage – es wird zu einem Schlüssel für hormonelle Balance, gesunde Knochenstruktur und langfristiges Wohlbefinden.

Muskelgewebe ist mehr als nur Kraftquelle – es wirkt aktiv auf den Hormonstoffwechsel ein. Muskeln verbessern die Insulinsensitivität, stabilisieren Blutzuckerschwankungen und unterstützen den Fettstoffwechsel. Besonders in hormonellen Übergangsphasen wirkt Muskeltraining wie ein metabolisches Reset: Es reduziert Entzündungsprozesse, fördert mentale Stabilität und kann typische Symptome wie Stimmungsschwankungen und Energieeinbrüche mildern.

Pflanzliche Wirkstoffe und funktionelle Nährstoffe unterstützen dabei gezielt die energetische Balance. Mit Adaptogenen wie Ashwagandha, traditionellen Wurzeln wie Maca und Wild Yam, bioaktiven Pflanzenstoffen wie Grüntee und Kurkuma sowie essenziellen Aminosäuren wie Leucin und L-Lysin werden in VAEMYN bewährte Elemente kombiniert, die sowohl in der traditionellen Nutzung als auch in aktuellen Studien mit Muskelkraft, Energie und innerer Balance in Verbindung gebracht werden.